拓展訓練

  拓展訓練簡介 

拓展訓練源於西方英文OUTWARD-BOUND，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶湧的大海，去迎接挑戰。拓展的來源有一個故事，在二戰時，大西洋上有很多船隻由於受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由於海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數的船員不幸犧牲了，但仍有極少數的人在經曆了長時間的磨難後終於得以生還。當人們在了解了這些生還下來的人的情況後，發現了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小夥子，而大多數是些年老體弱的人。經過一段時間的調查研究，了解情況，專家們終於找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在於這些人有良好的心理素質。當他們遇到災難的時候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強烈的求生*。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。 

當時有個德國人庫爾特•漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。後其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是拓展訓練最早的一個雛形。 

二戰以後，在英國出現了一種叫做OUTWARD-BOUND的管理培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方麵的培訓。由於拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域並在其後的半個世紀中發展到全世界。 

至今，在全世界28個國家和地區共成立了48所OUTWARD-BOUND統一命名的拓展訓練學校。這些拓展訓練學校已經成為一個國際訓練組織，它的總部設在加拿大的渥太華。國際拓展組織有一個共同的使命宣言，叫做：激發自尊、幫助他人、服務社會、放眼未來。  

1、拓展的理論依據  
"努力/放棄"（積極/消極）的心理力學模型、以及"體驗、了解、控製、超越"的心理適應規律。其基本原理為：通過戶外體驗項目活動中的情景設置，使參加者充分體驗所經曆的各種情緒，尤其是負麵情緒，從而深入了解自身（或團隊）麵臨某一外界刺激時的心理反應與後果，進而學會控製、實現超越。 

2、拓展訓練的組成  
1、團隊熱身:在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。  
2、個人項目:本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。  
3、團隊項目:團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過複雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。  
4、回顧總結:回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。  
3、拓展訓練的特色 

利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過一係列精心設計的活動，使學員在解決問題、應對挑戰的過程中，達到“磨練意誌、完善人格、挑戰自我、熔煉團隊”的培訓目的。